Práctica de ejercicio aeróbico en mujeres adultas como estrategia de educación para la salud: un estudio descriptivo
Ejercicio aeróbico y salud en mujeres adultas
DOI:
https://doi.org/10.29059/educiencia.v12i1.310Palabras clave:
salud, ejercicio, alimentación, mujeres adultasResumen
El objetivo de la presente investigación fue caracterizar en un entorno comunitario de parques municipales, los hábitos de salud, alimentación y ejercicio de mujeres adultas participantes en sesiones de baile aeróbico (zumba), y describir las diferencias en esos hábitos según la frecuencia semanal de ejercicio y el parque de práctica. El método aplicado fue un estudio transversal y no experimental, de alcance descriptivo-comparativo. Se recolectaron datos de 32 mujeres de 30 a 65 años mediante muestreo no probabilístico por conveniencia en dos parques municipales. Además, de datos antropométricos, clínicos y dietéticos mediante un cuestionario y mediciones directas; el análisis fue descriptivo, con el software R. Dentro de los resultados se encontró que el grupo con mayor frecuencia de ejercicio presentó una proporción más alta de conocimiento de los niveles de glucosa y de realización reciente de pruebas bioquímicas que el grupo de menor frecuencia. No se observaron diferencias apreciables en peso ni estatura entre grupos. La base alimentaria mostró alta cobertura de frutas y verduras, con áreas de oportunidad en leguminosas. En cuanto a la originalidad, el estudio aporta evidencia en el contexto local sobre indicadores tempranos de prevención (conocimiento y monitoreo glucémico) en un ambiente comunitario, para diseñar intervenciones educativas integradas a la actividad física. El estudio presenta limitaciones como una muestra reducida, obtenida a conveniencia, realizado de manera transversal y autorreportada; por su carácter descriptivo, los contrastes entre grupos se presentan sin inferir asociación estadística ni causalidad.
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Aceptado 2026-08-31
Publicado 2026-10-15
